Air Fryer Okra

Last updated: 29 เม.ย 2565  |  742 จำนวนผู้เข้าชม  | 

Air Fryer Okra

เมนูนี้ทานเป็นขนมของว่างได้เลยค่ะ ที่สำคัญช่วยในเรื่องขับถ่ายได้ดีมาก
 
------------------
 
1. นำกระเจี๊ยบมาล้างน้ำให้สะอาด แนะนำให้นำฝักกระเจี๊ยบมาถูกันเพื่อลดขนอ่อนบนผิวกระเจี๊ยบ
 
 

2. หั่นกระเจี๊ยบตามแนวเฉียง หนาประมาณ 1-2 ซม.
 

3. เรียงใน Air fryer โรยเกลือเล็กน้อย
 
 

4. ใช้อุณหภูมิ 180 องศา เวลา 10 นาที
  
 
ก็จะได็เป็นกระเจี๊ยบทอดไร้น้ำมัน ของว่างที่ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายได้ดีเลยค่ะ


 

 

Powered by MakeWebEasy.com