Air Fryer Okra

Last updated: 16 ส.ค. 2566 | 2925 จำนวนผู้เข้าชม |

เมนูนี้ทานเป็นขนมของว่างได้เลยค่ะ ที่สำคัญช่วยในเรื่องขับถ่ายได้ดีมาก

------------------

1. นำกระเจี๊ยบมาล้างน้ำให้สะอาด แนะนำให้นำฝักกระเจี๊ยบมาถูกันเพื่อลดขนอ่อนบนผิวกระเจี๊ยบ

2. หั่นกระเจี๊ยบตามแนวเฉียง หนาประมาณ 1-2 ซม.

3. เรียงใน Air fryer โรยเกลือเล็กน้อย

4. ใช้อุณหภูมิ 180 องศา เวลา 10 นาที

ก็จะได็เป็นกระเจี๊ยบทอดไร้น้ำมัน ของว่างที่ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายได้ดีเลยค่ะ

18 ก.ค. 2565

12 เม.ย 2565

23 มี.ค. 2565

29 ต.ค. 2566